Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag:

9.00-12.30 Uhr

Freitag:
09.00-12.30 Uhr und 14 bis 18.00 Uhr
Samstag:
09.00 bis 12:30 Uhr
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Kurse

HypnoBirthing

Der natürliche Weg zu einer sanften Geburt. Die Tage mehr darüber laughing

 

 

Nordic Walking für Schwangere und Mutter/Vater mit Baby



Bild: Kirschbäumchen

Für Schwangere

Sie wollen gerne Gelenkschonend fit durch die Schwangerschaft. Dann ist Nordic Walking genau richtig! Wir trainieren die Beinmuskulatur genauso wie die Arme. Der Beckenboden wird optimal gestützt und schon mal für die Zeit nach der Geburt trainiert. Durch die Bewegung an der frischen Luft haben sie nicht nur eine Menge Spaß, sondern trainieren die Atemmuskulatur und erhöhen die Sauerstoffzufuhr für Mutter und Kind.

Können jeder Zeit nach Bedarf beginnen.

Ich bitte um Anmeldung da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl von 8 Personen möglich ist!

TEL: 06061- 9486477 oder 0179-7793867

Bei Anmeldung bitte ich Sie mir mit zu teilen, ob Sie vom Verleih Gebrauch machen möchten. Hierfür benötige ich Ihre Körpergröße!



Bild: Kirschbäumchen

Für Mutter/Vater mit Baby

Ausdauertraining in übersichtlicher Runde an der frischen Luft mit Baby. Das ist bei diesem Kurs möglich. Sie geniessen das Training und tun sich und ihrem Kleinen etwas gutes. Dieser Kurs richtet sich an Mütter/Väter mit Babies und Kleinkinder ab 2 Monate bis ca. 2 Jahre.

Kurse können jeder Zeit nach Bedarf beginnen.

12 Termine á 1 Stunde 100€

Bitte anmelden wegen begrenzter Teilnehmerzahl!

TEL: 06061- 9486477 oder 0179-7793867


Referenzen

Clauwi Trageraterin mit Zertifikat

VDNOWAS C-Trainerin mit Zertifikat




Bild: Kirschbäumchen